Het complete hoofdmenu
door Patty Harpenau
Momenteel niet te koop Zeldzaam In het afgelopen jaar zagen we dit boek 1 keer in onze winkels.
- ISBN
- 9789061129653
- Pagina's
- 355
- Verschenen
- 2007
- Uitgeverij
- Karakter Uitgevers BV
- Bindwijze
- Paperback
- Taal
- Nederlands
- Categorie
- Vrije tijd & hobby
- Onderwerp
- Dieetboeken
Laat je verwittigen: je krijgt een mail zodra een exemplaar te koop komt.
Verwittig mij als het er isZeldzaam: dit boek zagen we 1 keer in onze winkels het afgelopen jaar.
Waar gaat dit boek over?
'Ken je eigen hoofdmenu, een unieke aanpak om af te vallen zonder dieet of operatie' - NCRV gids
'Een populaire afvalmethode' - NBD
'Een leerzaam boek' - Santé
Nooit meer een dieet, dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Want wie wil het niet, altijd het perfecte gewicht zonder jezelf van alles te ontzeggen omdat je op dieet bent? Van de meeste diëten val je wel af, maar zodra je weer in je oude eetpatroon vervalt, vliegen de kilo's er weer aan.
Met haar boeken Ken je eigen hoofdmenu en Ken je eigen hoofdmenu: workshop ontketende Patty Harpenau een revolutie in afvalland. In Het complete hoofdmenu zijn deze baandoorbrekende boeken voor het eerst samengebracht.
Het complete hoofdmenu is een coachingsprogramma dat je leert te begrijpen waarom je eet terwijl je geen honger hebt. Je leert het verschil tussen mond- en maaghonger, voeding en vulling, de juiste eetschema's en gedragsverandering.
Patty's methode is effectief omdat ze je hoofd inschakelt; ze laat je nadenken over een aantal onderwerpen waardoor je je gedachten - en daarmee je gedrag - kunt veranderen. Dit boek biedt, samen met de audio-cd met oefeningen, hét gereedschap om voorgoed af te rekenen met het jojo-effect van aankomen en afvallen.
Patty Harpenau is auteur van diverse boeken waaronder Feel Good Food, Blij met mij en Wereld van wonderen. Daarnaast geeft ze workshops en trainingen op het gebied van voeding, gezondheid en gezond afvallen.
Beschrijving van de uitgever.
Exemplaren (0)
Nu geen exemplaren te koop
Er komt elke dag nieuw aanbod bij. Laat je verwittigen, dan krijg je een mail zodra een exemplaar van dit boek te koop komt.
Zo koop je tweedehands boeken
Bij ons heeft elk boek al een lezer gehad, en jij kan de volgende zijn. Tweedehands is betaalbaarder en duurzamer, en met elke aankoop steun je lokale jobs op maat.
-
1. Kies je boek
Zoek op titel, auteur of ISBN, of blader per categorie. Elke kaart toont de prijs, de staat en of het exemplaar verzonden kan worden.
-
2. Leg het in je mandje Zodra een boek in je mandje ligt, is het 30 minuten voor jou gereserveerd. Daarna komt het weer vrij voor anderen.
Een klik op "In mandje" reserveert het exemplaar 30 minuten voor jou. Afrekenen kan ook zonder account.
-
3. Laat leveren of haal af
Koop 3 boeken uit dezelfde winkel en de verzending vanuit die winkel is gratis. Afhalen in de winkel is altijd gratis.
Zo beoordelen we de staat
Als nieuw
Ziet eruit als nieuw, zonder leessporen.
Zeer goed
Minimale gebruikssporen, vrijwel ongelezen.
Goed
Nette staat. Duidelijk gelezen, maar verzorgd.
Gebruikssporen
Zichtbaar gebruikt, maar compleet en goed leesbaar.
En daar stoppen we: boeken die echt niet meer door de beugel kunnen, verkopen we niet.
Hoe werkt gratis verzending?
Wat betekent de staat?
Kan ik afhalen?
Hoe word ik verwittigd?
Alles over verzending en afhalen Zo helpen we mensen aan een job