Ik ken mezelf en ben slank
door Mieke Kosters
Verzending mogelijk Nieuw binnen
- ISBN
- 9789048818983
- Verschenen
- 2013
- Uitgeverij
- Overamstel Uitgevers
- Imprint
- Carrera
- Bindwijze
- Paperback
- Taal
- Nederlands
- Categorie
- Vrije tijd & hobby
- Onderwerp
- Dieetboeken
Nieuw kost dit boek € 19,90 De adviesprijs van de uitgever voor een nieuw exemplaar. Wij verkopen tweedehands.
Goed Duidelijk gelezen, met lichte gebruikssporen, maar volledig en goed leesbaar. Kringwinkel Kringwinkel Ruddervoorde Verzending mogelijk
In je mandjeGratis verzending Koop 3 boeken uit Kringwinkel Kringwinkel Ruddervoorde en de verzending vanuit die winkel is gratis.
Toon boeken uit deze winkel
- Gratis afhalen in Kringwinkel Kringwinkel Ruddervoorde
- 30 minuten voor jou gereserveerd zodra het in je mandje ligt
- Afrekenen kan ook zonder account
Waar gaat dit boek over?
Afvallen zonder dieet een fabeltje? In Ik ken mezelf en ben slank legt Mieke Kosters uit hoe je slank(er) wordt en blijft met het eten en drinken dat jij het allerlekkerst vindt.
Toch weer die zak chips leeg
Iedereen weet wel hoe je afvalt: minder eten en meer bewegen. Maar waarom doe je het niet of houd je het niet vol? Waarom neem je in gezelschap toch weer te veel wijntjes of gaat die zak drop leeg als je alleen bent? Waarom zet je die knop niet om?
Welke gedachten zorgen dat jij niet afvalt?
In Ik ken mezelf en ben slank (h)erken je welke 'saboteurs' jou dwarszitten bij het afvallen: zit er een Prinses in je die niet houdt van 'dat moeilijke gedoe'? Of een Angsthaas die zeker weet dat 'het deze keer ook niet gaat lukken'? Buig die gedachten om en word slank zonder frustratie.
In 3 stappen afvallen, mét chocola!
In dit nieuwe boek beschrijft Mieke in drie stappen - slank eten, slank denken, slank voelen - hoe je de baas wordt over je eigen eetgedrag. Ontdek aan de hand van haar eigen ervaringen (-15 kilo) en eyeopeners van afvallers uit haar trainingen hoe ook jij eet wat je wilt... en slank wordt.
Beschrijving van de uitgever.
Exemplaren (1)
Goed Onze keuze Nieuw Gereserveerd door een andere klant In je mandje
Foto's en details van exemplaar 1Uit dezelfde winkel
Koop 3 boeken uit Kringwinkel Kringwinkel Ruddervoorde en de verzending vanuit die winkel is gratis.
Het Grote Conflict Tussen Christus en satan historische perspectieven
Vanaf € 5,50 4 exemplaren
Het Grote Conflict Tussen Christus en satan historische perspectieven
Vanaf € 5,50 4 exemplaren
Zo koop je tweedehands boeken
Bij ons heeft elk boek al een lezer gehad, en jij kan de volgende zijn. Tweedehands is betaalbaarder en duurzamer, en met elke aankoop steun je lokale jobs op maat.
-
1. Kies je boek
Zoek op titel, auteur of ISBN, of blader per categorie. Elke kaart toont de prijs, de staat en of het exemplaar verzonden kan worden.
-
2. Leg het in je mandje Zodra een boek in je mandje ligt, is het 30 minuten voor jou gereserveerd. Daarna komt het weer vrij voor anderen.
Een klik op "In mandje" reserveert het exemplaar 30 minuten voor jou. Afrekenen kan ook zonder account.
-
3. Laat leveren of haal af
Koop 3 boeken uit dezelfde winkel en de verzending vanuit die winkel is gratis. Afhalen in de winkel is altijd gratis.
Zo beoordelen we de staat
Als nieuw
Ziet eruit als nieuw, zonder leessporen.
Zeer goed
Minimale gebruikssporen, vrijwel ongelezen.
Goed
Nette staat. Duidelijk gelezen, maar verzorgd.
Gebruikssporen
Zichtbaar gebruikt, maar compleet en goed leesbaar.
En daar stoppen we: boeken die echt niet meer door de beugel kunnen, verkopen we niet.
Hoe werkt gratis verzending?
Wat betekent de staat?
Kan ik afhalen?
Hoe word ik verwittigd?
Alles over verzending en afhalen Zo helpen we mensen aan een job