Verrukkelijk Koolhydraatarm

Verrukkelijk Koolhydraatarm (druk 2) is niet voor niets de titel van het derde koolhydraatarme kookboek van dit kooklustige duo. De recepten staan erom bekend dat ze inventief, bijzonder lekker, zeer afwisselend én makkelijk te maken zijn. Dit kookboek staat bomvol koolhydraatarme recepten (124) met veel variatietips en handige weetjes. Hans en Anna-Karina zijn de motor achter het succesvolle foodblog KoolhydraatarmRecept.nl. Jaarlijks trekt de website miljoenen bezoekers. Ook de bijbehorende Facebookpagina heeft inmiddels ruim 90.000 volgers. Allemaal op zoek naar koolhydraatarme (ketogene) kookinspiratie.Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een verrukkelijk koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van kan meegenieten. Je vindt voor elk moment van de dag en iedere gelegenheid wel een lekker recept in dit boek. Laat je verrassen en geniet van: makkelijke basisrecepten, snelle ontbijtjes, frisse salades en zalige soepen, de overheerlijke diners, van een winterse Witlofschotel tot een zomerse Citroenrisotto, gevarieerde bijgerechten, verleidelijke nagerechten, feestelijke hapjes en zoete lekkernijen.Naast recepten en prachtige foto’s ook de nodige praktische informatie. Het boek begint met een duidelijke uitleg over hoe en waarom koolhydraatarm eten werkt en waar en hoe te beginnen. Ook handige boodschappenlijstjes en voorraadinfo ontbreken niet. Zelf een afwisselend menu samenstellen is eenvoudig met de handige tips, of je gebruikt de vier kant-en-klare voorbeeld weekmenu’s.Alle recepten in Verrukkelijk Koolhydraatarm zijn suikervrij en uitermate geschikt voor mensen met diabetes type 2. Er staan ruim 120 recepten in dit boek, met veel variatietips. Je vindt duidelijke uitleg over gezond koolhydraatarm eten en bij elk recept staat het aantal koolhydraten, vetten, eiwitten calorieën en vezels vermeld. Handig!