- ISBN
- 9789463931854
- Pagina's
- 160
- Verschenen
- 2020
- Uitgeverij
- Meta4Books vzw
- Imprint
- Borgerhoff & Lamberigts
- Bindwijze
- Paperback
- Taal
- Nederlands
- Categorie
- Bedrijfskunde
- Onderwerp
- Gezondheid
Nieuw kost dit boek € 22,99 De adviesprijs van de uitgever voor een nieuw exemplaar. Wij verkopen tweedehands.
Als nieuw Ongelezen of nauwelijks gebruikt: geen zichtbare gebruikssporen. Kringwinkel Kringwinkel Dilsen-Stokkem Verzending mogelijk
In je mandjeGratis verzending Koop 3 boeken uit Kringwinkel Kringwinkel Dilsen-Stokkem en de verzending vanuit die winkel is gratis.
Toon boeken uit deze winkel
- Gratis afhalen in Kringwinkel Kringwinkel Dilsen-Stokkem
- 30 minuten voor jou gereserveerd zodra het in je mandje ligt
- Afrekenen kan ook zonder account
Waar gaat dit boek over?
Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur ’s avonds niet écht nodig is.
Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met ‘intermittent fasting’.
In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt hij uit wat
er met je lichaam gebeurt tijdens het vasten en geeft hij een eenvoudig stappenplan met lekkere recepten om zelf aan de slag te gaan.
Beschrijving van de uitgever.
Exemplaren (1)
Als nieuw Onze keuze Gereserveerd door een andere klant In je mandje
Foto's en details van exemplaar 1Uit dezelfde winkel
Koop 3 boeken uit Kringwinkel Kringwinkel Dilsen-Stokkem en de verzending vanuit die winkel is gratis.
Zo koop je tweedehands boeken
Bij ons heeft elk boek al een lezer gehad, en jij kan de volgende zijn. Tweedehands is betaalbaarder en duurzamer, en met elke aankoop steun je lokale jobs op maat.
-
1. Kies je boek
Zoek op titel, auteur of ISBN, of blader per categorie. Elke kaart toont de prijs, de staat en of het exemplaar verzonden kan worden.
-
2. Leg het in je mandje Zodra een boek in je mandje ligt, is het 30 minuten voor jou gereserveerd. Daarna komt het weer vrij voor anderen.
Een klik op "In mandje" reserveert het exemplaar 30 minuten voor jou. Afrekenen kan ook zonder account.
-
3. Laat leveren of haal af
Koop 3 boeken uit dezelfde winkel en de verzending vanuit die winkel is gratis. Afhalen in de winkel is altijd gratis.
Zo beoordelen we de staat
Als nieuw
Ziet eruit als nieuw, zonder leessporen.
Zeer goed
Minimale gebruikssporen, vrijwel ongelezen.
Goed
Nette staat. Duidelijk gelezen, maar verzorgd.
Gebruikssporen
Zichtbaar gebruikt, maar compleet en goed leesbaar.
En daar stoppen we: boeken die echt niet meer door de beugel kunnen, verkopen we niet.
Hoe werkt gratis verzending?
Wat betekent de staat?
Kan ik afhalen?
Hoe word ik verwittigd?
Alles over verzending en afhalen Zo helpen we mensen aan een job